Метка «проблемы»

Восстановление после стресса

Мы все постоянно находимся в состоянии стресса. Он вызван не…

Как повысить самооценку и уверенность в себе

Самооценка есть своеобразный костяк, «скелет» вашей личности, на котором и гнездятся «мышцы» ваших способностей и личностных качеств. И вы можете быть сколь угодно совершенным, но если при этом низко оцениваете себя, все это ваше совершенство окажется просто нереализованным — точнее, не реализуемым и не используемым.

Как справиться с проблемами и трудностями

Психологическая защита и копинг-стратегии. Когда, что и как включается? Какие…

О психологии политического абсурда

Энергетически-экологичное безумие; истерия вокруг Украины; идиотизм и абсолютная непригодность программ и планов выхода из тотального кризиса; геополитическая (а отнюдь не спортивная) борьба на олимпийских играх; высокомерная и глупая безапелляционность мнений и суждений всяких там власть имущих (а также еще очень многое, всего здесь не перечислишь), создает устойчивое впечатление даже не сходящего, а уже сошедшего с ума Мира

Ролевое моделирование, или как оживить «усталые» отношения

Давайте вспомним такую интересную психотехнологию из арсенала интегрального нейропрограммирования, как «Герои». Почему я об этом вспомнил? При кажущейся ее простоте, «Героев» считаю одной из жемчужин интегрального нейропрограммирования и мне горько видеть, как эту психотехнологию часто явно недооценивают – берут от нее минимум и грубо упрощают

«Журавль в небе» или «синица в руках»: путь к пониманию… при выборе спутника жизни

В народе говорят: «Лучше синица в руках, чем журавль в небе». Мне эта пословица всегда казалось какой-то невеселой – вроде как приходится довольствоваться малым, не замахиваясь на большое. Компромисс какой-то… Эти размышления наводили меня на мысли, что народная мудрость бывает не такой уж мудрой. Мне-то было очевидно, что можно иметь вообще все, что ты захочешь, а остальное – отговорки.

Работа с сопротивлением, или «бег с препятствиями к свадьбе»

Многие из вас, наверно, смотрели фильм «Сбежавшая невеста». Фильм особенно любопытный с точки зрения психотерапевта. Фобии, панические атаки – все «в одном флаконе» и… и полное отсутствие психотерапевтической помощи

Поcткарантинный кризис: что и как надо делать. Про универсальный метод решения внутренних проблем.

Чем нам грозит долгожданный выход из режима самоизоляции? Какие внутренние и внешние перемены произойдут в людях? Как использовать надвигающийся кризис себе во благо?

Как решать проблемы

Рассказывают, что давным-давно некий царь или король (не суть важно)…

Психотерапия кармических проблем

Этой статьей я хочу, как это принято говорить, «одним выстрелом убить двух зайцев». С одной стороны, рассмотреть весьма интересную для меня проблему кармы, вполне достойную для её представления на моем сайте www.Kovalev.Life в рубрике «Психология управления жизнью».