Работа с сопротивлением, или «бег с препятствиями к свадьбе»

Шванене Линга

Работа с сопротивлением, или «бег с препятствиями к свадьбе»

Многие из вас, наверно, смотрели фильм «Сбежавшая невеста». Фильм особенно любопытный с точки зрения психотерапевта. Фобии, панические атаки – все «в одном флаконе» и… и полное отсутствие психотерапевтической помощи. Посудите сами – главная героиня фильма прославилась в родных краях тем, что три раза срывала собственные свадьбы, сбегая от женихов, не доходя до алтаря всего пару шагов. Выйти замуж ей мешали приступы панической атаки. Естественно, что убежала она и в четвертый раз.  Весь сюжет фильма крутится в основном вокруг проблемы девушки, хотя есть и другие персонажи, которым ой как нужна психотерапевтическая помощь – в проблемах по уши вязли и все ее несостоявшиеся женихи.  После неудавшейся свадьбы их самооценка катилась что называется «коту под хвост», они надувались как индюки, обижались как девчонки и сами сбегали от дальнейших отношений с любимой девушкой. И что удивительно (с точки зрения достоверности, а не сюжета), никто как-то не пытался понять, что происходит с любимой (даже возникает сомнение, любили ли они ее) и какие могут быть пути решения ее проблемы (психотерапия-то существует не первый день).  «Женихи» просто вязли в пучине собственной униженности и больше ни о чем не могли думать. Заинтересованные окружающие так вообще амнезией, по-видимому, страдали…

Ну, а теперь попробуем подойти к анализу сюжета фильма не с точки зрения сценариста, а с позиции психотерапевта. И не просто психолога, а психотерапевта ИНП. Так в концептуальном арсенале ИНП есть описание очень актуального для многих синдрома воспрепятствования собственной жизни. Несколько перефразируя, сюжетные перипетии фильма «Сбежавшая невеста» точнее будет назвать как бессознательное сопротивление собственному счастью, которое может выражаться не только явными паническими атаками, но и другими формами реагирования. И еще хочу отметить, что данное явление (в той или иной форме) весьма распространено. Уверена, что и вы, дорогой читатель, можете вспомнить примеры проявившихся сопротивлений, которые отрезали возможность достойного благополучия и заставляли довольствоваться так сказать «обыденными крошками», как из истории своей жизни, так из глупо закончившихся историй своих знакомых. В повторяющихся случаях «спотыкания чуть ли не на ровном месте» динамические механизмы внутреннего сопротивления выражаются уже не как просто единичная патологичная реакция на проблему, а как некий синдром (т. е. совокупность системно организованных симптомов), напрочь разрушающий прекрасные планы достичь желаемое. Именно поэтому, автор ИНП С. В. Ковалев, «вытащив систематическое сопротивление на дневной свет», дал ему меткое и четкое название – Синдром Воспрепятствования Собственной Жизни (СВЖ).

Синдром воспрепятствования собственной жизни – это система внутренних сопротивлений человека, которые вызывают, выстраивают и даже формируют внешние препятствия на его пути к «солнечному будущему».  Так почему, где и как человеческое Бессознательное включает этот синдром, и вместо ровной, чистой, приятной дороги, ведущей человека к желаемому будущему, появляются вязкие болота, густые заросли, крутые скалы. Гаснет мотивация, падает скорость движения к цели, и начальный вдохновенный полет может вообще превратиться в полный ступор. Так чаще всего и бывает.

Как вы понимаете СВЖ может проявляться в любой области жизни реального, а не «киношного» человека, так и на любом этапе достижения им, казалось бы, вожделенной цели. А уж эта сфера (любовь, отношения, семья) одна из актуальных.  Вот и давайте рассмотрим это на примере всей цепочки процессуальных целей на пути создания благополучной семьи.  Напомню, что процессуальные цели – это определенные шаги в достижении результата.  Так при желании создать благополучную семью сначала надо найти партнера, вступить с ним в отношения и выяснить действительно ли это подходящий человек, желательно полюбить и стать любимым и наконец приблизиться к свадьбе и официально оформить брак.  В качестве примеров буду приводить конкретные случаи всевозможных сопротивлений (СВЖ) из своей психотерапевтической практики, которыми возможные формы их проявления не ограничиваются.

На этапе встречи подходящего мужчины сопротивление может показаться в виде убеждений «я слишком стара (некрасива, неинтересна), чтобы со мной захотел кто-то знакомиться», «все подходящие мужчины уже создали семьи, и свободных просто нет».  Бывает, что клиентка быстро знакомится, но не переходит к более близким отношениям.  Тут преградой может стать обусловленность «мне и так хорошо» (проявление сверхадаптации) и отягощение психотравматическим опытом создания отношений с мужчинами будучи на дне эмоциональных кризисов. И на этапе свадьбы СВЖ может выстрелить целым комплексом причин, которые рассмотрю более подробно на конкретном случае из психотерапевтической практики.

Клиентка Ольга (имя изменено) пришла на повторное консультирование через год после прохождения модуля С. Ковалева «Оптимизация любовных отношений» (МОЛО) для улучшения способностей к осуществлению любви и организации любовных отношений. В листе желаемых результатов центральное место занимала процессуальная цель «стать способной встретить подходящего мужчину, подружиться с ним, выстроить устраивающие обоих отношения, полюбить его/стать любимой, выйти замуж и создать благополучную семью». Ольга успешно прошла модуль и через некоторое время после окончания консультирования действительно подружилась с молодым человеком своей мечты, они полюбили друг друга и уже полгода жили вместе. И это неудивительно, так как системная модульная психотерапия реально способствует тем изменениям клиентов, которые открывают возможности осуществиться желаемой жизни.  Частично такое уже произошло в жизни Ольги, но…  Тут полной силой задействовал Синдром Воспрепятствования собственной жизни.

Естественно, молодой 32-летней привлекательной, успешной в работе женщине захотелось красивой свадьбы и официально оформленных семейных отношений.  Несколько раз она упомянула об этом своему другу, но он как-то то ли не понимал намеков, то ли не хотел понимать, то ли… Ольга начала беспокоиться и заподозрила, что причина медлительности друга со свадьбой кроется не в любимом человеке, а в ней самой. Она опять обратилась ко мне с просьбой выяснить, какие могут быть в ней бессознательные ограничения, останавливающие ее от создания реальной желаемой семьи, и, конечно, помочь эту проблему решить. У нее не было ни тени сомнения в том, что и на этот раз методы ИНП помогут достичь желаемое.

И она была права, хотя может показаться невероятным, как это психотерапевт может работать с клиенткой по запросу «заставить любимого человека сделать предложение». Нет, конечно, на самом деле никто никого заставлять не собирался.  Напомню основные принципы ИНП в теме отношений, и все станет ясно:

• Любые отношения – это парный процесс.
• Этот парный процесс осуществляется не между людьми, а между проекциями этих людей.
• Парный процесс между проекциями людей происходит в личном пространстве.
• Односторонние изменения в личном пространстве порождают двухсторонние изменения в жизни человека.

Все это действительно выглядит возможно невероятно, но практика многократно доказывает, что психотерапевтическое консультирование одного человека приводит к конкретным изменениям в его отношениях с другими людьми.

Но вернемся к нашей клиентке. Работу начали с выяснения настоящей ситуации в пространственном коде и, обозначив на листах бумаги всех значимых ей лиц и образ свадьбы, все это расстановили на столе. (Позволю себе небольшое уточнение. Согласно теории личного пространства, каждый человек находится как бы в центре воображаемой сферы своего личного пространства, где в виде проекций закодированы все его социальные взаимодействия и их объекты. Таким образом «близкие» люди находятся где-то рядом с проекцией самого человека, «далекие» – подальше, враги еще где-то и т. д.  Расположение проекций может быть не только в горизонтальной плоскости, но и более низко или выше.  Можете представить, где в вашем случае будет проекция Бога – ваши глаза поднимутся вверх, указывая на место этой важной проекции.  Не так высоко, но выше вас окажутся и образы людей, которых вы обоготворяете. С другой стороны, такие персонажи как темные силы, черти, силы зла будут проектироваться в низу вашего личного пространства).

Так в воссозданном личном пространстве проекции Ольги и ее друга стояли рядом и смотрели в одну сторону.  Впереди них на некотором расстоянии лежал листочек с образом свадьбы.  Родители Ольги находились позади левее.  На вопрос, где находится будущая свекровь (папа будущего жениха умер), девушка ответила: «Позади. Совсем далеко» (хочу сказать, что расстановку в пространстве мы использовали в течение всего консультирования для проверки, как меняется местоположение каждого образа, и заключения выводов о способности клиентки решить вопрос). На первый взгляд вроде все было хорошо, и молодые люди беспрепятственно приближались к своей свадьбе.  Но у меня возникло подозрение, что девушка отодвинула маму друга так далеко потому, что не желала ее иметь в своей жизни. Может в этом все и дело? Для выяснения возможных ограничений я выбрала психотехнологию «Рана, демон, препятствие» (поясню: данная психотехнология разработана проф. С. Ковалевым.  «Демон» (применена терминология Роберта Дилтса) в ней представляет обобщенный образ психотравматического опыта клиента в прошлом.  «Демон» стоит за спиной клиента и как зацепившийся за колючки жизни хвост держит его, не разрешая двигаться вперед. «Рана» – локализованная в определенном месте тела обобщенная психотравма, которая накопилась из однородного конденсированного негативного опыта. Это может быть травма биовыживания, эмоциональная или когнитивная травмы. «Препятствие» может показаться как образ стены, забора, канавы, порога и любого другого образа препятствия.  В работе с ним чаще всего выясняется, что человеку не хватает каких-то качеств и ресурсов для достижения желаемого).

В Ольгином случае на месте «демона» появился один из бывших ее друзей, с которым она в прошлом, практически вплотную приблизившись к свадьбе, рассталась.  Это означало, что пережитый в прошлом стресс все еще давал знать о себе. Год назад мы делали устранение созависимостей с бывших парней, но оказалось, что данная связь в теме свадьбы еще осталась.  Для закрытия этих «ненужных» отношений с бывшим парнем применили психотехнику «Отсушка». На мои вопросы, не осталось ли в ней невозвращенного зла и не нужно ли себе вернуть эмоциональные инвестиции, клиентка уверенно ответила, что нет.

Перешли к работе с «раной», которая появилась в груди в образе настоящей затянувшейся раны с очагом воспаления внутри.  Тут клиентка вспомнила, что в ее детстве их семье приходилось около 10 лет жить у родителей отца, где свекровь долгое время никак не могла принять невестку (маму клиентки), и между Ольгиной мамой и ее бабушкой со стороны отца часто возникали ссоры, ругань, скандалы.  Маленькая Олечка переживала напряженность в доме и уже тогда решила, что никогда не будет жить с чужим человеком под одной крышей. Для устранения психотравмы детства и в последствии возникшего неэкологичного убеждения мы применили знаменитую психотехнологию С. В. Ковалева «Паркур». Для ее выполнения на обобщенной линии жизни клиента определяются точки настоящего с Проблемой, желаемой Альтернативы в будущем, Результата (для проверки экологичности альтернативы), Убеждения (который направил человека к критическому инциденту), самого Критического инцидента и Решения (который был принят в последствии критического инцидента) Если вы сложите прописные буквы из предыдущего предложения, вы узнаете, откуда произошло странное название психотехнологии.  В описываемом случае проблемой была невозможность выйти замуж, альтернатива – свадьба, результат – счастливая семейная жизнь, критический инцидент – напряженный период жизни у папиных родителей, убеждение (предшествовавшее критическому инциденту) – я не нужна, решение – никогда не буду жить с чужим человеком.    Я опущу детальное описание выполнения психотехнологии «Паркур» (про это можно прочитать в книгах Сергея Викторовича или прийти на соответствующий семинар).  Метод успешно сработал, и на линии жизни листочек альтернативы (свадьба) значительно приблизился к молодой женщине, а вместо бывшей раны появилась чистая кожа.  Дополнительно убедились, что под кожей не осталось воспаления.  Все было чисто.  В настоящем, как вы уже догадались, под «чужим человеком» клиентка подразумевала свекровь. А я для себя еще раз отметила, что нужно будет оптимизировать ее отношение к будущей свекрови.

Работа с «препятствием», образом высокого забора, который после устранения «демона» и «раны» стал ниже колен и уже никаких трудностей не составлял, не привнесла никаких неожиданностей.  Применили известную психотехнику «Шестерка Ковалева», которая предопределяет нужные действия для «общения» с объектом: принятие, благодарность, поклон, обмен дарами, ресурсирование и устранение связей и, если нужно, создание экологичной связи. После поклона забор совсем исчез, а возможность свадьбы с ее возлюбленным клиентка оценила на 9 из 10 (было 3).

Настало время проверить начальную расстановку в личном пространстве клиентки, где будущая свекровь была отодвинута далеко назад.  Картинка молодых людей не изменилась – они ручка за ручкой направлялись к приблизившейся свадьбе.  А вот проекция мамы избранника появилась впереди за образом свадьбы.  Это клиентка объяснила тем, что она боится, что после свадьбы придется жить со свекровью.

Вот и выяснилось, в чем тут подвох с образом свекрови. (Но здесь чуточку остановимся и вспомним закон воплощения, согласно которому в человеческой жизни реализуется только то, что есть в голове человека (т. е. в его субъективной реальности). Из этого выходит, что, если человек часто говорит о том, чего он не хочет, по закону подлости, извиняюсь, по закону воплощения сбудется именно то, что следует за частицей НЕ.  Человеческое Бессознательное как бы (и даже без «как бы») не слышит отрицательной безударной частицы НЕ, и Ольгино выражение «не хочу жить со свекровью» для Бессознательного звучит как «хочу жить со свекровью»! Таким образом получается, что в свою жизнь мы притягиваем то, чего боимся. Всегда обращайте внимание, что вы говорите после своего «хочу»). Но вернемся к случаю клиентки. Применяя модель «Мерседес-СК», выяснили, КАК Ольга не хочет жить со свекровью.  Для обозначения ситуации взяли конкретный пример из жизни клиентки: звонит мама избранника, он говорит с мамой по скайпу и включает звук, чтобы и Ольга могла присутствовать в разговоре.  И вот что по модели «Мерседеса-СК» получилось. Настоящее состояние (НС):

Состояние – она (Ольга) испытывает страх, раздражение, ревность.
Поведение – демонстрирует, что ей это неважно; желает уйти; закончив разговору, говорит любимому колкости.
Убеждение – свекровь забирает у меня любимого.
Образ – «Я – стерва».

Для выяснения желаемого состояния (ЖС) использовали психотехнологию «Я с другим именем».  Отстранившись от себя, так легче (и экологичней) увидеть иной собственный желательный образ, а потом и создать этот новый образ себя (его клиентка назвала Полиной), для которой ситуация Ольги не составляет никакой проблемы.  «Мерседес-СК» Полины (иной Ольги) выглядел следующим образом:

Состояние – она испытывает спокойствие и доверие.
Поведение – передает привет, участвует в разговоре, делает свекрови комплимент.
Убеждение – это отлично, что любимый хорошо ладит со своей мамой.
Образ – «Я – близкий любимому и его семье человек».

Вот какая красивая картинка получилась у Полины-Ольги. Интересно отметить, что описание состояния, поведения, убеждений и образов себя Полины, для клиентки произвело большое впечатление вплоть до инсайта.

Для перехода от НС по модели «Мерседес-СК» к ЖС была выполнена частичная модульная работа. Так как в работе с Ольгой применяли краткосрочную психотерапию, и тем более, что инсайт у клиентки уже произошел, основное внимание уделили неэкологичному убеждению, так как убеждения являются «самореализующимися пророчествами». Для устранения неэкологичного убеждения «свекровь забирает у меня любимого» (в последствии Ольга применила более обобщенную формулировку «свекровь – это зло») применили психотехнику «Мета – Нет» и Мета – Да» (в версии М. Холла). Мета «Нет» состоянием для Ольги стало ее отношение к картине возможной смерти любимого.  Этому она говорила твердое «Нет», с помощью которого вытолкнула образ неэкологичного убеждения за пределы своего личного пространства. Дополнительно удостоверились, что девушка больше не верит, что «свекровь – это зло». С помощью Мета «Да» состояния (которым оказалась ее любовь к путешествиям) Ольга приблизила и впоследствии ввела в себя новое экологичное убеждение «свекровь – вполне приятный человек».

После выполнения этой психотехнологии еще раз проверили изначальную расстановку в пространстве и возможность клиентки выйти замуж.  Мама будущего мужа отошла назад правее, а вероятность скорой свадьбы теперь клиентка оценила почти на 10.  Но вот этот «почти» подсказал, что на пути Ольги осталось еще какое-то препятствие из СВЖ и это может помешать клиентке достичь желаемое.

В психотерапевтической практике нередко встречаются случаи, когда человека в новую жизнь не отпускает предыдущий этап его жизни, c которым он еще не простился. Такое может случиться, когда человек меняет работу, место жительства (особенно страну проживания), переходит на новый этап своей жизни и др.     Я спросила клиентку, что для нее в настоящем есть ее семья, на что она ответила, что это ее папа с мамой (а не совместная жизнь с любимым).  Стало ясно, что клиентка еще находилась в мире семьи своих родителей, а создать новую полноценную семью, не выходя из родительской семьи, как понимаете, невозможно.  Так как невозможно одновременно ехать на двух машинах или лежать на двух кроватях. В таких случаях можно работать, скажем, с образами себя. Например, образ девочки взрастить до образа «я – свободная девушка» и подружить ее с образом будущего «я – замужняя женщина». Экономя время консультирования, я решила перейти на символический код (в работе с символами используется огромный и пока не полностью понятый их потенциал. По мнению Р. Ассаджоли, символы являются как бы аккумуляторами психического заряда, трансформаторами психической энергии, а также образными представителями разных психологических реальностей. В психотерапии используется их свойство воздействовать на Бессознательное. С помощью символов активизируются внутренние бессознательные силы, следствием чего происходит внешнее преобразование личности самого человека).

В случае с клиенткой я попросила Ольгу представить пейзажи своей настоящей жизни и будущей жизни после свадьбы.  Как и следовало ожидать, картинка-пейзаж жизни в родительской семье был яркий радостный луг в ясный день, цвели цветы, летали бабочки, неподалеку журчал ручеек. Тем временем как в картине-пейзаже жизни после свадьбы простиралась пустыня.  С каждым пейзажем работали, применяя психотехнологию «Шестерка С. Ковалева», после чего в картинке детства притихли звуки, вместо связи-веревки (похожую на пуповину) клиентка установила экологичную связь – золотой тоненький лучик («в моих воспоминаниях ты навсегда останешься моим золотым детством»).  Таким образом картина-символ детства для Бессознательного стал менее привлекательным. «Выйдя» из родительской семьи, Ольга «увидела» картинку нового настоящего – «жизнь свободной девушки», в которой был пляж, море, пальмы, но небо было обтянуто легкой дымкой. «Дымка выражает, что мне не хватает отношений с любимым мужем» – объяснила клиентка. Как мы понимаем, данный символ не может быть более привлекательным, чем символ замужней жизни, если клиентка стремится к свадьбе. Интересно то, что после таких превращений картинка семейной жизни тоже сильно изменилась.  Сначала в пустыне пошел дождь, и она зазеленела травой, а потом начали показываться деревья.  После окончания выполнения психотехники «Шестерка Ковалева», в картинке появился цветущий сад. На мой вопрос, хочет ли она пляж поменять на сад, Ольга твердо ответила: «Да!» Неудивительно, что теперь и вероятность осуществления ее свадьбы с любимым человеком была 10 из 10.  Клиентка просто цвела.  На этом мы закончили консультирование, которое я так долго описывала, но которое практически заняло всего 6 терапевтических часов (!).

Еще надо добавить, что спустя полтора месяца я получила письмо от Ольги с сообщением, что молодой человек сделал ей предложение и теперь они обсуждают время, место и другие детали своей свадьбы (вместе с его мамой!).  Красивой свадьбы и счастливой семейной жизни, Ольга!

В заключении добавлю, что людей, понимающих, что препятствием, к своему собственному счастью, являются они сами, вернее их бессознательное сопротивление этому, становятся все больше. Часто такой инсайт человек получает с помощью ИНП.  Но куда важнее такого понимания является реальная возможность измениться и стать активным творцом жизни-мечты.  Получить желаемые результаты быстро и эффективно помогает это же интегральное нейропрограммирование.  Неудивительно, что клиенты, единожды удостоверившись в эффективности данного метода, встречаясь с новыми жизненными проблемами, долго не мешкают и обращаются к ИНП-психотерапевту. Но это не значит, что они становятся зависимыми от психотерапевта.  Как раз наоборот – они становятся хозяевами своей жизни и способны более адекватно оценивать себя и свою жизнь, увидеть ограничения и самостоятельно решить, что для них лучше: самим искать или изобретать способы преодоления СВЖ, вероятнее всего набивая шишки, натирая мозоли и ломая кости (кому как повезет), или обратиться к специалисту и решить вопрос быстро и эффективно. Думайте сами, решайте сами…