Паттерн Метазеркало: обретение понимания во взаимоотношениях и разрешение конфликтных ситуаций.

Автор: Санина А. А.

Две сестры ждали гостей и накрывали на праздничный стол. В какой-то момент обе оказались у холодильника, протянув руки к лимону. Лимон был один. И каждая из сестер утверждала, что он нужен именно ей.

Разгорелся нешуточный спор, грозящий вылиться в скандал. Их крики прервал внезапный звонок в дверь.

Привлеченный странным шумом, заглянул сосед.

Сестры обрадовались его приходу и попросили рассудить их.

Сосед согласился и спросил: «А зачем вам нужен этот лимон?»

Первая сестра ответила, что планирует сделать пирог и поэтому ей необходима цедра.

А вторая сказала, что собирается сделать лимонад и ей нужны мякоть и сок.

Полагаю, выводы из этой истории вы сделаете сами.

Умение строить взаимоотношения – навык, полезный каждому.

Остановлюсь на некоторых принципах, которые стоит учитывать для построения хороших отношений:

1. Отношения – это парный процесс. Строят их всегда двое.
2. Отношения осуществляются в личном пространстве человека не между людьми, а между проекциями этих людей. То есть в буквальном смысле на то, как мы строим отношения влияют наши представления о человеке. Тот образ, который сложился о нем у нас. Большинство проблем во взаимоотношениях происходит от того, что то, что мы придумали о человеке, не соответствует действительности.
3. Изменения структуры взаимоотношений во внутреннем пространстве клиента порождают изменения в реальных взаимоотношениях. Когда мы меняем свои представления о человеке, отталкиваясь от реальной, а не выдуманной информации, меняем свои убеждения и способы поведения, «волшебным» образом происходит и изменение взаимоотношений.
4. В любом взаимодействии важно получение ответной реакции. Здесь речь не о манипуляции, а о формировании дипломатических навыков и способности отслеживать образную связь.
5. Невербальное послание (интонация, мимика, жесты), не менее важно, чем красиво и правильно выверенные фразы. Бессознательное собеседника анализирует и вербальную и невербальную информацию, в результате человек реагирует на ситуацию целиком, а не только на словесный посыл.

Незнание или неспособность учитывать эти принципы приводят к проблемам во взаимоотношениях.

Паттерн Метазеркало помогает выйти из гипноза проблемы, прояснить ситуацию, снять эмоциональный заряд, выявить неэкологичные карты и программы и получить ряд озарений как в контексте конкретных взаимоотношениях, так и (если есть готовность) во взаимоотношениях определенного класса в целом.

Паттерн показал свою эффективность для коррекции взаимоотношений с родителями, детьми (в том числе с малышами), супругами, коллегами, друзьями и даже для прояснения конфликтов на ровном месте с незнакомыми людьми, когда о второй стороне конфликта объективно неизвестно вообще ничего.

Паттерн проводится в личном пространстве клиента, при удаленной работе можно использовать пространство стола и небольшие листы бумаги.

Основные точки, которые нам понадобятся.

1. Я (описание позиции клиента, то, как он видит ситуацию из своих глаз)
2. Другой (то, как клиент оценивает другого, а во второй части паттерна обратная связь от другого).
3. Эксперт (третейский судья, нейтральная позиция, с которой можно оценить взаимоотношения в целом)
4. Ресурсный образ. Чаще всего Продвинутый Я (образ клиента, который может строить взаимоотношения по другому сценарию)
5. Метапозиция (точка равновесия души, подключение клиента к его внутренней мудрости).

Для наиболее всестороннего доступа к позиции клиента (точка «Я») удобно использовать модель Мерседес-SK.

Очередность выстраивания точек в личном пространстве клиента 1, 2, 3, 5, 4.

Очередность перевода клиента из позиции в позицию по первой части паттерна показана на рисунке.

В своей практике я использую паттерн и в краткосрочной, и в долгосрочной работе.

Приведу три разных случая, когда использование паттерна помогло прояснить и улучшить ситуации проблемных взаимоотношений.

Случай 1. Острое состояние.

Клиентка тяжело переживала расставание с молодым человеком (уровень дискомфорта 10 из 10). Пришла на один сеанс для снятия стресса. Немного знакома с техниками Интегрального нейропрограммирования (ИНП), МГД делала до сеанса.

В ходе построения структуры проблемы было приято решение идти не по модулю Первичной Отработки Проблемы, а сделать заход через Метазеркало.

В конце сеанса состояние клиентки стабилизировалось.

Вечером по отзыву клиентки состояние оставалось стабильным.

Работа заняла 1 сеанс (2 академических часа).

Случай 2. Конфликтные взаимоотношения, осложненные сильной созависимостью.

Клиентка выходила на новую работу, где требовалось находится в тесном контакте с объектом созависимости.

Острота ситуации при обращении: 12 баллов по 10-балльной шкале.

До первого рабочего дня успели провести два расширенных сеанса (по 3 академических часа (135 мин) каждый).

Сеанс 1 – работа с созависимостью. Состояние стало более стабильным, перспективы выхода на работу уже не выглядели сильно стрессорными и пугающими.

Сеанс 2 – паттерн Метазеркало. Клиентка получила ряд озарений и смогла выработать модель более эффективного поведения.

Итог: бесконфликтный выход на работу.

Далее несколько сеансов дорабатывали выявленные на первых двух визитах карты и программы до появления у клиентки ощущения уверенности и устойчивости новой позиции.

Случай 3. Взаимоотношения мама-маленький ребенок.

Молодая мама чувствовала бесконтрольное раздражение в отношении своей дочери.

Работа начиналась в контексте Модуля Общего Замысла Генерации (лист альтернатив по улучшению внутрисемейных отношений в целом), а затем вводились дополнительные технологии, исходя из текущего состояния клиентки и динамики проблемы.

Работа занята 6 сеансов по 2 астрономических часа (120 минут).

1. Работа с убеждениями (в рамках МОЗГ),
2. Работа с ОСС (образами самого себя) (в рамках МОЗГ)
3. Создание нового сценария на векторе поведения (в основе ТОТЕМ),
4. Работа с частями,
5. Паттерн Метазеркало,
6. Позитивация будущего (с элементами включения автопилота достижения целей).

По итогам работы состояние мамы стабильное. Она научилась сохранять спокойствие при негативном поведении у ребенка. Ребенок более спокойный.

Вот такой обзор нескольких случаев из моей практики, когда за короткое время удалось достичь существенных улучшений в жизни клиентов благодаря Интегральному нейропрограммированию.