Открытый эфир · Лекторий
«Стресс у предпринимателей: почему накрывает и как вернуть себе опору?»
Эфир для тех, кто ведёт бизнес в эпоху тотальной неопределённости — и устал быть «выжатым лимоном»
8 июня, понедельник⏰ 19:00 (МСК) Онлайн в VK и YouTube
Смотреть прямую трансляцию
Эфир пройдёт одновременно на двух площадках — в сообществе клуба «ПРОактивность» и на канале ИИП. Выберите удобную и добавьте в закладки.
VK
Смотреть ВКонтакте
Прямой эфир в сообществе «ПРОактивность» Института инновационных психотехнологий
▶
Смотреть на YouTube
Прямой эфир на канале Института инновационных психотехнологий
Запись эфира будет доступна по этим же ссылкам после трансляции
Всем предпринимателям посвящается
Признайтесь честно: когда в последний раз вы просыпались без липкой тревоги в груди?
А мысли не крутились вокруг того, что «всё идёт не по плану», «налоги душат», «рынок падает», а «завтра будет только хуже»?
Мы живём в тревожную, нелинейную и непостижимую эпоху — так называемый BANI-мир по американскому футурологу Жаме Кашио. Сломаться может всё, даже самое надёжное. Постоянный и тотальный стресс стал привычной средой обитания бизнеса.
И если вам кажется, что вы один такой «выжатый лимон», а все прочно закрепились «в успешном успехе» — это главная иллюзия.
4 боли, которые знакомы каждому
Что я слышу от предпринимателей на консультациях практически постоянно
1
Тотальная неопределённость
«Кризис в мире и стране, падение дохода, отток клиентов. Не могу строить долгосрочные планы — завтра правила игры могут поменяться. Это истощает быстрее, чем сама работа.»
2
Внутренний хаос и потеря себя
«Каждый день не знаю, на что обратить внимание. Чувствую себя осьминогом, пытающимся ухватиться за всё сразу. Фокус размыт, рушится не только бизнес, но и ощущение себя.»
3
Страх нищеты и краха
«Тревога, что больше никто не придёт и я не выживу. „Удастся ли покрыть расходы, сохранить уровень жизни?” Эти страхи парализуют способность действовать.»
4
Одиночество и самообвинения
«Просыпаюсь от мысли, что не на кого положиться. Внутри безжалостные голоса: „Что ещё сделать?”, „Я опять неудачник”. Никто не понимает, через что приходится проходить.»
Знакомо? И главное, что вам стоит знать — это не ваша личная слабость.
Это естественная реакция психики на хроническую неопределённость и перегрузку.
Что будет на эфире
Простым и доступным языком — о том, что происходит в психике под стрессом, и какие есть реальные инструменты
Вы узнаете
✓ В чём суть стресса и как с ним справиться
✓ Почему именно предприниматели в зоне риска
✓ Как решить проблему стресса и выгорания — в том числе без психотерапии
✓ В каких случаях психотерапия — пустая трата времени и денег
✓ Почему именно предприниматели в зоне риска
✓ Как решить проблему стресса и выгорания — в том числе без психотерапии
✓ В каких случаях психотерапия — пустая трата времени и денег
Вы получите
✓ Реально работающие психологические рекомендации
✓ Инструменты скорой помощи при сильном стрессе и тревоге
✓ Практику в прямом эфире — выполним эффективную технику по снижению напряжения
✓ Инструменты скорой помощи при сильном стрессе и тревоге
✓ Практику в прямом эфире — выполним эффективную технику по снижению напряжения
Ведущий эфира
ДС
Денис Львович Ситалёв
Психолог для предпринимателей · 12 лет практики
Ведущий специалист Центра практической психотерапии под руководством С. В. Ковалёва. Ведущий сообщества практикующих психологов «ПРОактивность». Член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги.
Главное
Сгоревший основатель никогда не решит возникшую проблему наилучшим образом и не построит ничего великого.
Берегите ваш главный актив — физическое, психологическое и душевное здоровье. Приходите на эфир и сделайте первый шаг к устойчивой внутренней опоре, спокойствию и уверенности в любых условиях.
Институт инновационных психотехнологий · info@psy-in.ru · +7 (495) 799-08-60
