Описание товара
Программа Блока «Правильное питание»
5 февраля. Здоровая жизнь. Осознанный выбор» (открытый эфир)
Вести здоровый или нездоровый образ жизни – выбор каждого. Только не всегда этот выбор является осознанным. Проблемы с питанием, сном и активностью практически всегда являются бессознательным решением. Увидеть и осознать реальные последствия нездорового образа жизни, обнаружить возможности для изменений, создать серьезное намерение жить здраво (во всех смыслах) – обо всем этом уже на первой встрече. Вход свободный для всех.
Трансляция в VK: https://clck.ru/3G8X3H
Трансляция на Youtube: https://clck.ru/3G8X3w
1 блок Правильное питание
12 февраля. Избавление от пищевой зависимости
Второй день марафона поможет участникам понять и проработать то, что скрывают в себе проблемы переедания и зависимого пищевого поведения: какие вторичные выгоды стоят за этим и что нужно делать чтобы их разрешить. В проработку также пойдут и внутренние конфликты – бесконечные голоса в голове «за» то, чтобы вкусно поесть и «против», чтобы похудеть.
19 февраля. Изменение негативных решений, создавших проблемы с питанием
Третий день марафона будет посвящен устранению причин неправильного питания в прошлом. Были то какие-то травмы из детства, связанные с едой, или в семье учили «доедать» и «есть досыта», в любом случае принятое когда-то (сознательно или бессознательно) решение требует пересмотра. Специальные психотехнологии ИНП позволят изменить негативный опыт и создать новую модель для правильного питания.
26 февраля. Включение парадигмы здорового питания
Четвертый день марафона обеспечит изменение парадигмы питания за счет выявления и устранения неверных представлений о еде, ее значении и всех сопутствующих проблеме убеждений. Трансформация произойдет и в отношении неверного смысла, заложенного в проблему с питанием. Это позволит создать совершенно новую, здоровую концепцию питания в жизни человека.
