Описание товара
Место проведения: Онлайн
Стоимость: Бесплатно
Ускорение ритма современной жизни в быстроменяющемся мире привело к существенному повышению физической, психической, эмоциональной нагрузки на человека, обусловленной межличностными отношениями, содержанием профессиональной деятельности, информационными перегрузками. Довольно часто человеку приходится пребывать в состоянии эмоционального напряжения, переживать чувство повышенной тревоги, беспокойства, неуверенности в себе, т.е. испытывать так называемый СТРЕСС. Во время стресса организм человека вырабатывает гормон адреналин, который заставляет искать выход. Стресс в небольших количествах нужен всем, так как он заставляет думать, искать выход из проблемы, и в этом случае он имеет положительное значение. Но с другой стороны, если стрессов становиться слишком много, организм слабеет, теряет силы, способность решать проблемы и может вызвать серьезные заболевания.
Скорее всего, многие из вас посмотрели видео передачу «Стресс. Поколение 2.0» в которой Сергей Викторович Ковалев изложил новейшие подходы к работе со стрессом и теперь мы можем применить их на практике.
Используя методы Интегрального нейропрограммирования С.В. Ковалева на занятии, мы особое внимание уделим:
- созданию условий для устранения стресса;
- сохранению имеющихся ресурсов;
- основным копинг стратегиям;
- освоению базовых принципов преодоления стресса;
- стрессоовладающим приемам поведения;
- самопомощи при интенсивном стрессе.
Приглашаются все заинтересованные слушатели, как новички, так и опытные специалисты.
Встречаемся 25 марта 2022 года в 19:00, на онлайн-платформе нашего института.
