Как преодолеть страх публичности

Если вы начинающий психолог или имеете отношение к другой сфере работы с людьми, то сталкиваетесь с необходимостью выступать публично, заявлять о себе или просто высказать свою точку зрения. На вас смотрят, вас слушают, вас оценивают…

С чем в этот момент вы встречаетесь внутри себя? Если это страх, стеснение, стыд, боязнь ошибиться и получить негативную оценку, то речь идет о зависимости. Зависимость эта, не химическая, как алкоголь и наркотики, а эмоциональная, от мнений и оценок окружающих, когда вам плохо или хорошо в зависимости от того, КАК вас оценивают.

Вы можете обнаружить эту проблему и в любой другой сфере жизни, где ждете одобрения и признания от других, хотите, чтобы вас похвалили и желаете понравиться, стремитесь быть хорошими и ценными в глазах других. И когда этого не происходит разочаровываетесь в себе или в других и с новыми силами стараетесь стать еще лучше, или, другая крайность – вообще не высовываетесь и ничего не делаете. Такая проблема дает место как перфекционизму, так и прокрастинации.

В процессе работы на семинаре мы будем выявлять и устранять причины страхов перед публикой, каковыми часто являются: воспитание, психоэмоциональные травмы, родительские предписания и т.п.

Наш семинар позволит вам:

– Чувствовать себя легко и уверенно на публике

– Говорить и вести себя естественно в любом окружении

– Обрести крепкую самооценку и устойчивое чувство самоценности

– Жить без оглядки и каких-либо ожиданий от других.

Не упустите возможность стать интересным спикером и независимой, самодостаточной личностью! Ждем вас!